Stresle başa çıkmak için bağırın, şarkı söyleyin Uzmanlar, hayatın her anında kişinin karşısına çıkabilen strese karşı “kendi kendine konuşmak, şarkı söylemek, bağırmak, yastığı yumruklamak ya da havaya tekmeler savurmak” gibi ilginç yöntemler öneriyor. • HABERİN DEVAMI DİĞER HABERLER • Stres ve antidepresan da cildi yaşlandırıyor • Stres çabuk öldürüyor • Sosyal fobi yaşamı olumsuz etkiliyor • Ekonomik kriz sağlığı etkiliyor • Kış mevsimi mutsuz ediyor • Stres, sağlıklı düşünmeyi zorlaştırıyor • Ekonomik kriz ruh sağlığını tehdit ediyor • Japonya’da cep’ten depresyon tedavisi • Stres kalp ritmini bozuyor • Stres cildin baş düşmanı • Sonbahar hüznünden uzaklaşın • ‘Eli soğuk, kalbi sıcak’ sözü doğru değilmiş • Depresyon için beyin stimülatörüne onay • Öfkenize yenik düşmeyin • ‘Küresel mali kriz intihar vakalarını artırabilir’ • İlişkiler zayıflıyor, mutsuzluk artıyor • Stres, sedefi tetikliyor • Mevsimsel depresyon, Eylül’de başlıyor • Stresi artıran ve bastıran besinler • Her gün 3 bin kişi intihar ediyor • Gün ışığı azaldıkça ruh hali de bozuluyor • Sakız çiğnemek stres ve endişeyi azaltıyor • Psikolojik sorunlar, diyabet riskini artırıyor • Trafikte stresi azaltmanın yolları • Milyonlarca ABD’li borç yüzünden hasta oldu • Çocuklar strese bağlı baş ağrısını anlayamıyor • Aşırı şişmanlık psikolojiyi de bozuyor • Depresyon D vitamini eksikliğiyle bağlantılı • Ne kadar stres o kadar bruksizm • Aşk stresi azaltıyor • Stresli dönemlerde beslenmenize dikkat edin • Antidepresan kullanımı 4 yılda yüzde 85 arttı • Depresyon kalp krizine yol açıyor • Evdeki stres, çocuğu hasta ediyor • Antidepresanlar depresyon nedeni oldu • Stresli gebelik şizofreni riski taşıyor • Depresyon riskinin en yüksek olduğu yaş 40’lar • Eşinizle kavga etmek sağlığınız için iyi olabilir • Stres gribi de tetikliyor • Stresin beyindeki kimyasını anlamak... • Stres, kalbin kiralık katili • Depresyon tedavisine genetik araştırma • Kanserin zayıf noktası saptandı • Depresyon tedavisine genetik araştırma • Stres, kalbin kiralık katili • Stresin beyindeki kimyasını anlamak... • Stres, gribi de tetikliyor • Dünyanın ‘akıl sağlığı’ tehlikede • Uyku, ruh sağlığının aynası • Çalışma süresi uzadıkça, uyku süresi kısalıyor • Çağımızın ruh sağlığı hastalığı: Depresyon • Yatmadan önce ekran karşına geçmeyin • Sürekli yorgun ve unutkan mısınız? • Elektronik posta strese sokuyor • Beynin işleyişi ve depresyon mekanizması • Kadın ve gençlerin ruh sağlığı tehlikede • Stres uykuda da peşimizi bırakmıyor • Sorunlarından ‘uyuyarak’ kaçıyorlar • Stres, doğacak bebeğin zekasını etkiliyor

reklam