Tiroid hastalıklarında iyot önemli Türkiye’de nüfusun yaklaşık yüzde 40’ında çeşitli tiroid bezi hastalıkları bulunuyor. Araştırmalar, Türkiye’de kişilerin günlük almaları gereken iyotun ortalama 4’te birini aldıklarını gösteriyor. • HABERİN DEVAMI DİĞER HABERLER • Bir kadeh alkol bile kanser riskini artırıyor • Limonlu salam, portakallı sosis • Çocuklara en fazla bir bardak bitki çayı içirin • Salebin tek faydası öksürüğe mi? • ‘Yumurta kolesterol yapmıyor’ • Multivitamin takviyesinin hiçbir yararı yok • D vitamini, MS hastalığından koruyabilir • Aşırı tuz tüketimi hastalık habercisi • İçinizde doymayan bir dev mi var? • Diyet hafızayı da güçlendiriyor • Plastikteki kimyasal uzun süre vücutta kalıyor • Tatlı yiyeceklere düşkünlük diyabet alarmı • Tuzlu yiyen annenin çocuğunda tansiyon riski • Melamin nedir, neden süte katıldı? • Yetişkinler önerilen günlük alkol dozunu aşıyor • Sağlık için sevilmeyen yiyecekler tüketiliyor • Bitki yağları sağlık kaynağı • Sesi korumanın yolu bol su içmek • Marul, yiyeni de yetiştireni de mutlu ediyor • En sağlıklı 11 yiyecek • Fazla şeker, bağışıklık sistemini bozuyor • Detoks mu yoksa şehir efsanesi mi? • C vitamini için günde bir tutam maydanoz • Selçuklular’ın ‘aspirini’ söğüt ağacıymış • Eti alkole yatırmak kanser riskini azaltıyor • Bitki çaylarını fazla içmek zararlı • Sağlık için sakıncalı bir dost: Alkol • Süzme balın tüketimi yaygınlaştırılmalı • ‘Fast food’a yakın okullar = şişman çocuklar • Kafeinli ağrı kesicilerde bağımlılık riski • Gıdaları ilaç haline getirmeyin • Kola, kemikleri kırıyor • İngiltere’de deli dana endişesi • Karbonhidrat rejimi hafıza kaybı yapıyor • Fark etmeden bir beden büyürsünüz • Et üzerine bol soda, tansiyonu yükseltiyor • Yapay tatlandırıcıları ölçülü tüketin • Sofranızdan turpu eksik etmeyin • Sarısı koyu renk olan yumurta daha yararlı • Omega-3 için haftada iki öğün balık tüketin • Fast-food Alzheimer riskini artırabilir • Yumurta için özür yanlış anlaşılabilir • Ispanak protein kaynağı sanılıyor • Şimdi narenciye zamanı • Damacana suyu 10-15 saatte tüketin • ‘Fast food’da devrim • Sabah kahvaltısı ve bol su, stresi önlüyor • ‘Can simidi’ ölüm riskini artırıyor • Temel gıdalarda sağlıklı alternatifler • Domates, endometriyozise iyi gelebilir • Ergenlikteki beslenme çocukları bile etkiliyor • ‘Antiaging, yaşam biçimi olmalı’ • Sağlıklı beslenmede Akdeniz mutfağı örnek • Kansere karşı mor domates • Hızlı yemek yiyen 3 kat hızlı şişmanlıyor • ‘Cipslere sağlığa zararlı ibaresi yazılmalı’ • Aşırı kilo ve hareketsizlik diyabet nedeni • Çok kahve göğüs ölçüsünü küçültüyor • Türkiye’de 3 kat fazla tuz tüketiliyor • Sonbaharda mantar zehirlenmelerine dikkat • Diş dostu 10 besin • Alkol beyni küçültüyor • ‘Gol atmak için ye’ • Reçeldeki pektin kanser hücrelerini öldürüyor • Akdeniz diyeti cilt kanseri riskini azaltıyor • Kahve karaciğer hastalıklarına iyi geliyor • Ender Saraç: Haftada 3-4 tane yumurta yiyin • Meyve yemek mutluluğu artırıyor • Antep fıstığı kolesterolü düşürüyor • Nar, modern tıbbın şifa kaynağı • Ceviz beyni koruyor ve besliyor • ‘Az miktarda kimyasal madde zararlı değil’ • Fazla protein ‘gut’ hastalığını tetikliyor • Zehirli mamadan sonra melaminli şeker • Fazla tuz yüksek tansiyon için büyük risk • Mükemmel vücut takıntısının vardığı nokta • Çin’deki skandal dondurma ve yoğurda sıçradı • Plastik ve teneke ambalajlardaki tehlike • Vejetaryenlik hafıza sorunlarına yol açıyor • Brokoli, akciğerdeki hasarı engelleyebiliyor • İngilizlerin yüzde 12’si yeterli sebze-meyve yiyor • Akdeniz tarzı beslenme hastalıklardan koruyor • Beslenmeye bağlı sorunlar için öneriler • Sağlık Bakanlığı’nın diyet uyarısı • B12 vitamini yaşlılarda hafıza kaybını önlüyor • Okul kantinlerine dikkat • Hile yapılamayan tek gıda yumurta • Kanada’da zehirli et krizinin önü alınamıyor • ABD’de kopya hayvanların eti ve sütü satılacak • Okul çağındaki çocukların beslenmesi • Çocuklar kahvaltıyı atlamamalı • Bilinçli alışverişle sağlıklı beslenin • Bozuk gıdayı anlamanın püf noktaları • Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın • İlaçları meyve sularıyla içmek tehlikeli olabilir • Zararsız arsenik yok, ayrıca diyabet nedeni • Maden suyu niyetine soda içmeyin • Hücreler incirle yenileniyor • Peynir, dişin çürümesini engelliyor • Sağlıklı böbrekler için su şart

reklam